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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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추천
생각해보니 남자는 스모를 해야 해...!
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이거는 뭐하는 기구임?
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군대에서 아프니까 존나 서럽노
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잡담
허벅지에 멍들었다;;
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아맞다 몸샷질문탭은 본인 몸샷이나 영상없는거 보이는대로
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스쿼트 165쯤에서 정체기 오지게 왔네
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잡담
스쿼트 과신전 드디어 집았다 시바꺼
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기록(메모)
도파민이 사라진다
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개좃망 찌찌 + 8
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기록(메모)
어제너무피곤해서
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요즘 비만치료제라고 해서 위고비 유행이던데
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형들 운동 쉬는날에는 식단
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무릎보호대 추천해주셈
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주4일헬스했는데
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잡담
? 사기치네ㅋㅋㅋㅋ
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잡담
나약한 나는 오늘부로 죽었다
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이틀동안 사흘치 수면해버리면
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질문
뉴비 유산소 중 정강이 통증 질문 좀
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운동쉬니까 바로 우울증오네
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기록(메모)
또 부상인가
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바벨컬 하다가 갑자기 허리 아픈데?
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기록(메모)
오운완(하체)
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혹시 어깨가 말려있으면 벤치 같은게 더 힘들고 그러나?
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질문
헬스장 두군데 있는데 추천점 해줄수있을까?
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잡담
님들 그거 암?
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잡담
완장들 벚꽃보러갔냐?
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님들 레그익스텐션 안함?
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잡담
운동에 대한 시선이 확실히 다르긴 한듯
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난 벤치가 참 어려운거 같음
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잡담
윗찌찌 근육통 좋네
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허리디스크랑 목디스크 같이 터지면 ㄹㅇ 사는게 사는게 아니던데
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옛날에 아무것도 몰랐을때 복근은
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운동하고싶다
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주5일운동 너무좋네..
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잡담
쇠질하고 크게 바뀐점을 꼽자면 식습관 개선인듯
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운동포기ㅋ
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취업해서 지방으로 가는데
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신스 의심되는거 몇주지나니까
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감기로 데드 포기
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잡담
헬스장 안가고 홈트도 안해도 살 유지하는 법 있음
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어 왼무릎 또 부상이야 뒤질게~
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잡담
감기 바이러스 십년 내 몸에서 좀 나가!!
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프리웨이트를 안해서 그런지
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이 양반도 존나 쌔네
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다음주에 삿포로 가게되서 골드짐 가볼까했는데
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