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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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힘줄은 몰라도 인대는 끊어지면
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요즘 개좆같은 급식~ 학식들
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심박수 훌륭하다
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데드할때 발에 쥐나면 머임?
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잡담
분노의 오운
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기록(메모)
형편없이 조진 찌팔
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맥길 빅3는 어디서 하면 됨?
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기록(메모)
항문근 융해증 걸릴ㄴ뻔한 오운
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체중이 좀 많이 나가는 돼지 운동법 추천좀 해주라
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기록(메모)
여고생 오운완
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이런 개 씨발 ㅈ본인 새키가
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기록(메모)
풀업 165개 댕기기
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기록(메모)
인간 프로이센 64일차
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다들 끼니에 참치캔 넣을 때 몇g짜리 씀...??
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기록(메모)
오 운 완
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잡담
스트랩 써야겠다..
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A7 리스트랩 샀는데 타이탄이 나은듯
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씻팔 더러워서 센터 옮긴다
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아 C4 60서빙 할인하니까 괜히 고민되네
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기록(메모)
운동 며칠차 머시기 기록(몸샷)
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돼지 갱생하고 싶은데 질문 받아줌?
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성공적으로 끝낸 복귀운동
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나는 쓰레기야 결국 치킨 먹었다
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핫딜챈에서 산 하림 수비드 블랙페퍼 이거 개맛있네 ㄷ
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식단&일기
야들러 863 fsl day2
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4번째끼니는 훈제연어100g 쌀밥210g
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2엘랑까지만 맨몸운동하고 헬스장가야겠다.
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헬린이 오늘 슬픈일
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잡담
고해합니다
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크레아틴 이거 괜찮음?
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왜 딥스 하다보니까 속이 쓰리지
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뭔가 다이어트를 잘못하는기분이네
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헬린이 첨 운동가면 무분할주5일 요렇게 몇개월조지면됨?
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기록(메모)
뉴비 오운완
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닭찌찌만먹지말고 닭다리,안심먹어라
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대회때문에 과자끊었는데 생각안나네
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기록(메모)
오늘저녁 순대국임
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크레아틴 먹어보고 싶었는데
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프로틴 드디어 끝이 보인다
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오늘은 간단한 기능 추가
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기록(메모)
등 오운완
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와퍼 단품이 다이어트 괜찮대서 몇개사왔는데
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잡담
아 치킨이 존나먹고싶른데 크아아악
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기록(메모)
다마스=대충 700키로
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바벨인줄 알았네
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