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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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      번호 제목
      작성자 작성일 조회수 추천
      우리딸이 나보다 데드잘하는듯 [13]
      138 0
      기록(메모) 댇지 오운완 [2]
      31 1
      기록(메모) 운동 일기(5.2 목) [2]
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      낮잠자고 운동가려고 했는데 [8]
      85 0
      잡담 체스트 프레스 머신 땡기는데 가슴보다 삼두가 먼저 뻗네 [1]
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      락아웃 문제 해결 [7]
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      예의 바르게 공손히 인사하기 [11]
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      질문 댇지는 어시스트 풀업 어케하냐 [6]
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      데드 락아웃이 왜케 힘들까???? [6]
      85 0
      오늘 광배에 힘 뽈록 뽈록 들어가는거 재밌어서 [8]
      85 0
      헬붕이들 헬스 후 샤워하고 집 감? [24]
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      잡담 부타야로가 되어버린 나 [3]
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      오늘 운동 쉬어야지 [2]
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      본인 스쿼트 70까지 가능함 [5]
      108 1
      질문 핵스쿼트 해봤는데 엉덩이 당기는 느낌들면 이상한건가? [2]
      75 0
      벤치 [7]
      69 0
      말차에 이렇게 관심이 많을 줄이야 [5]
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      다시 헬스장 등록 했다 [1]
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      마프 말차 프로틴 나눔 [17]
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      데드 정강이 닿아서 아팠는데
      49 0
      잡담 코어 근육통 오랜만에 걸리니 뒤질거같다 [10]
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      로우바 싱글 [3]
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      정신차리고보니까 피자 3조각 허겁지겁 쳐먹음 [4]
      77 0
      아몬드밀크 오트밀밀크 원래 비쌈?
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      데드 티칭 받으면서 140까지 간만에 들었는데 [3]
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      TSA W7 D3 [5]
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      잡담 같이 운동하니까 더 좋네 [5]
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      잡담 통밀 파스타 권위자있음? [11]
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      푸쉬업 자세 평가좀 [2]
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      생 오트밀 씹어먹는대 고소하니 맛있다 [8]
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      무릎이 너무아프다.. [1]
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      직구 프로틴 일주일정도면 오나? [2]
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      기록(메모) 헬린이 유산소 [4]
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      데드 120 정도 오니까 악력이 딸리네 [3]
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      왕팔햄들 팔운동 얼마나하셨는지 궁금함 [4]
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      식단&일기 다들 맛점 [2]
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      회식 때문에 운동을 못갔네
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      헬스장 끊으려는데 [7]
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      잘처먹고 푹자야 금방 회복되는구나 [4]
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      기록(메모) 76번째날 아침하체 [1]
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      다이어트 하는 형들 몸무게 맨날잼? [9]
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      어떻게 하면 야한냄새를 풍길 수 있나여 [13]
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      오늘 출근하다가 갑자기 야스함 [7]
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      오느레 아침 [1]
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      이거 어케하는거냐? [4]
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