전립선 자극은 엉덩이에 뭐 낳는 거에 이질감이 심해서 무리고
나무위키에서 케겔운동하듯이 PC 근육 조이는 게 있대서 이걸로 해보고싶은데

힘주는 것 자체는 무리 없이 할 수 있는데 하다보니까 발기가 풀리더라고...
야한 거 보면서 해야함?