운동 변경할 때 휴식 시간 어느 정도 잡아야 함?
예를들어 덤벨컬 끝내고 스쿼트 해야 할 때, 그때 몇 분 동안 쉬고 스쿼트 해야 함?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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행님들 질문 있음
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