어라 님들 LP(Linear Progression)이거 한국어로 뭐임

헬스 채널

채널위키 알림 알림 중 알림 취소

구독자 8180명 알림수신 71명 @EuriaGrace

잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

잡담 어라 님들 LP(Linear Progression)이거 한국어로 뭐임

전거근

추천 2 비추천 0 댓글 5 조회수 116 작성일 2022-01-17 01:35:55

https://arca.live/b/fitness/42601274

선형 주기화라고 해야하나? 주기화는 아닌데 단어가 생각이 안나네

댓글 [5]

보리로지은발

2022-01-17 01:40:57 답글

선형 진행? 증가? 뭔가 다 입에 감기질 않네

펼쳐보기▼

보리로지은발

2022-01-17 01:42:08 답글

순차적 진행 정도가 적당할거 같은데

펼쳐보기▼

전거근

2022-01-17 01:42:32 답글

어제 부터 찾아보는데 대부분 블로그에서 언급도 안하거나 그냥  LP, 리니어, 선형 프로그램 이렇게 얼버무리네

펼쳐보기▼

NooBest

2022-01-17 07:56:36 답글

선형증가아님?

펼쳐보기▼

전거근

2022-01-17 08:07:02 답글

그런가? 그냥 선형증진 방식 이라고 적음

펼쳐보기▼

전체글 개념글

최근 최근 방문 채널

최근 방문 채널

전체 잡담 할인/후기 질문(일반) 기록(메모) 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지

번호 제목

작성자 작성일 조회수 추천

공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)

*ㅎㅎ 2020.08.18 36288521

공지 [필독] 헬스 채널 통합공지

Evian 2021.10.31 31711

공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))

전거근 2022.01.29 39542

공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라

전거근 2023.03.20 7745

공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 돼요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자

전거근 2021.11.18 12054

공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답

가가라이브 2023.06.27 12443

공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작

전거근 2022.05.26 4354

공지 정보글 모음집

Evian 2021.10.31 21492

공지 내가 야짤 올리지 말랬찌

EuriaGrace 2023.11.15 4705

공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시

Evian 2021.10.31 11661

공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈

전거근 2022.03.26 11303

공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가

설기관 2021.12.16 2230

공지 완장 호출벨 MK.3

Evian 2021.10.31 3430

공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요

Huns 2022.01.17 113 1

디로딩 하기 싫어엇... [2]

이뿌고착한우동 2022.01.17 76 1

식단&일기 헬린이 스모데드 첨해봄 [10]

보리로지은발 2022.01.17 148 2

우리헬스장제발 새벽5시오픈이면좋겟다 [6]

미독소영일이프스 2022.01.17 97 0

헬스장 시간이 쥰내 애매한게 [4]

장난을잘치는개석우씨 2022.01.17 144 2

아 아프니까 존나 짜증나네 [5]

ㅇㅇ 2022.01.17 97 2

san크레아틴 ㄱㅊ? [2]

미독소영일이프스 2022.01.17 81 0

1주일만에 부스터 손대니깐 [3]

미독소영일이프스 2022.01.17 85 1

정보 운동 프로그래밍 원론2- 스타팅 스트렝스와 5/3/1로 살펴보는 주기화의 방식 [5]

전거근 2022.01.17 2105 6

오운

슉슉맨 2022.01.17 30 0

정보 운동 프로그래밍 원론 1- 프로그래밍의 요소들 [4]

전거근 2022.01.17 1330 6

헬스장이 목욕탕 필수고 [4]

미독소영일이프스 2022.01.17 112 1

이 머신 신기하네 [4]

네즈코 2022.01.17 118 1

잡담 어라 님들 LP(Linear Progression)이거 한국어로 뭐임 [5]

A4s2 2022.01.16 158 0

잡담 재택특 [2]

사륙 2022.01.16 99 3

턱걸이 안되는이유 드디어 알아냈다 [1]

Fubo 2022.01.16 138 0

님들 일주일에 몇번 운동함? [8]

ㅇㅇ 2022.01.16 155 0

질문(일반) 여러분 하체 볼륨 어느 정도 함? [11]

전거근 2022.01.16 133 0

손목이 아프다. [4]

쿠웩 2022.01.16 92 0

질문(일반) 사이클 하나 추천 해주세요 [6]

ㅇㅇ (121.165) 2022.01.16 82 0

잡담 근데 님들 스트랩 만들어서 써본적 없음? [8]

LAINA 2022.01.16 133 2

잡담 악질 도배충 스피드 웨건이 되어버린 건에 대하여 [10]

NooBest 2022.01.16 117 2

스트랩 다들 얼마나 쓰냐? [6]

청개구리 2022.01.16 177 1

질문(일반) 턱걸이는 어떻게 하는거임? [11]

Fubo 2022.01.16 227 0

ab 휠 추천좀 [1]

보리로지은발 2022.01.16 54 0

26이면 이제 늙어가는 나이인가? 26살인데 어제 처음으로 내가 늙었단 걸 실감한 게 [3]

ㅇㅇ 2022.01.16 103 1

축구부 중학교때와 고등학교때 차이

Huns 2022.01.16 75 1

요즘 늙었다고 느끼는점이 뭐냐면 [3]

미독소영일이프스 2022.01.16 100 3

확실히 극단적인 식단할때는 무게 욕심 줄이는게 맞는듯 [2]

시이냐 2022.01.16 99 2

갑자기 궁금해진건데 [4]

양손다떨림 2022.01.16 55 1

인간방향제옴 [3]

미독소영일이프스 2022.01.16 57 1

아니 시발 [14]

시이냐 2022.01.16 84 1

멸치가 친구운동가르쳐주는데 ㅋㅋㅋㅋ [4]

미독소영일이프스 2022.01.16 163 2

랫풀은 맥그립보단 [4]

미독소영일이프스 2022.01.16 201 2

미스터 올림피아 출전하는 지원자들 중 신톨 쓰는 [4]

edgvhuj 2022.01.16 105 1

분식집 오년만에 가보는데 물가 장난 아니게 올랐네

iIiIiiiIIIiiIlIl 2022.01.16 34 0

전체글 개념글