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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자
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풀업 일캐하는게 맞나요?
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헬스장 벌써 한달 반 남았네
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근데 이것도 근육통 남아있는건가?
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재활운동하루 몇번이 좋아?
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시설 지리는 헬스장 찾았는데
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헬린이 걸음마 1일차
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님들 이두만 아픈건 뭐가 문제임?
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운동 후 탄수화물 섭취량은 어느정도가 좋을까
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이번주는 어깨 볼륨 줄여야지
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살뺀다면서 마라탕 쳐먹은 새끼
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왼쪽 어깨 후면이 아픈데
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아무 것도 모르는 생 고깃덩어리 인사합니다
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