걸음마 철봉 루틴 전에 맨몸 루틴 먼저 해보는 것도 괜찮은듯...?

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잡담 걸음마 철봉 루틴 전에 맨몸 루틴 먼저 해보는 것도 괜찮은듯...?

슬라임라면

추천 0 비추천 0 댓글 1 조회수 119 작성일 2022-05-19 14:15:02

https://arca.live/b/fitness/50694797

집에 철봉 있어도 바로 철봉 루틴 들어가는거 보다는

맨몸 루틴 3주차 정도까지 하고서 4주차부터 틈틈이 매달리기나

시트에 적힌 액티브행 자세 잡기 연습하는게 나은거 같음

물론 개인적인 생각임

난 헬린이이기 때문에 반박시 님들 말이 맞음

댓글 [1]

전거근

2022-05-19 14:18:57 답글

음 그 말이 맞다. 이거 참고해서 나중에 철봉 루틴 수정해야겠다

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