귀찮아서 안하는데 30분 정도는 해주라던데...
근데 하체날 하면 스쿼트에 영향 가는거 아님??
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
근력 전에 유산소 좀 해줘야하나??
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클린티
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