지금 이렇게 하는데 무게 올릴 수록 땀 때문에 앞으로 미끄러지고 목 졸려서 호흡하기 빡세더라고
그래서 이렇게 바꾸려고 오늘 연습좀 했음.
가동 범위는 나오는데 손가락 아픈 건 답 없나?
손목 전체를 넘기면 자꾸 무게 중심 앞으로 쏠려서 손가락 걸치는 거만 됨.
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
프론트 스쿼트 견착 질문
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ㅇㅇ
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시련은있어도실패는없다
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새벽5시운동반
시련은있어도실패는없다
NooBest
시련은있어도실패는없다
NooBest
시련은있어도실패는없다
김점례할머니의목숨을건마지막타즈
시련은있어도실패는없다
전거근
시련은있어도실패는없다
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