헬스다닌지 3개월돼씀... 인바디결과인데 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 헬스다닌지 3개월돼씀... 인바디결과인데

추천 1 비추천 0 댓글 7 조회수 130 작성일 2022-08-04 10:36:52

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https://arca.live/b/fitness/55805400

헬스장에 혼자다니면서 가끔 근력운동하고 런닝머신위주로하면서 하고잇는데 거의5월부터운동시작해서 이정도까지 내렸는데 계속 이런식으로가야할까?

뭔가체지방을 빼는법을모르겠는데 빠지니까 왜빠지는건지싶기도히고...

젤아래사진은 오늘방금찍은 사진이에오

댓글 [7]

2022-08-04 10:44:30 답글

2022-08-04 10:44:50 답글

이 콘을 여기서보다뉘...ㄷㄷㄷ

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2022-08-04 10:56:35 답글

2022-08-04 13:26:18 답글

저 무게면 상승 다이어트 쌉가능일텐데 근손실이 살짝 오긴 했네

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2022-08-04 13:28:46 답글

프로틴이나그런거두안마시고 가끔제로음료수마셔유
상승다이어트듣기만해도 빡세보이는데요?!

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2022-08-04 13:34:53 답글

그냥 체지방 그득한 상태에서 운동 잘 하면 되긴 하더라구요

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2022-08-04 13:37:02 답글

오우...그렇군여

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