풀드포크 바비큐 샐러드~~~
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
오늘 점심
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사쿠라라이덴보빔야스
Yuuxia_
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질문
다들 아파도 계속 운동함?
[13]
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잘생긴 사람들 운동하면 안 되는 법 언제만듬
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오늘은 운동 좀 쉬어야겠다
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밥 많이먹으면서 유산소하면 어케됨?
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잡담
스쿼트 중량 개같이 떡락 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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나 좀 세진거 같음
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헬스장에 왜사람없나했다..
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잡담
몸샷)1년정도 집에서 간단한 홈트한 멸치
[4]
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식단&일기
오운
[3]
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여름의 힘이 참 대단하다
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커팅이랑 상승다이어트랑 원리 비슷한거임?
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레시피
한번 만들면 오래 써먹는 헬창식- 그릭요거트 무한 츠쿠요미
[14]
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프로그램 끝
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헬스장에서 너무신나하면 안될듯
[4]
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벤치하고 밀프 2가지만 했는데 뒤질거같음
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잡담
지금 뱃살나온 헬린인데 상승다이어트 해볼까
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하체<- 이거 안하면 안되는 이유
[8]
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내일온다던손목보호대는 왔는데
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잡담
개허접 스쾉
[10]
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오늘 운동가기 싫다
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하외와 헬린쟝 오운완인거에요
[6]
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식단&일기
디딤돌 4일차
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형들 이거 체형 좋은 편이야?? 사진 수정
[6]
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글삭사유
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바벨로우 하다가 허리 다친듯
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질문
헬린이 질문 몇개좀
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잡담
나 딥스로 가슴자극 오는데 잘하고 있는거지?
[3]
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헬스장 가기 싫어하는 애들 특징이 있음
[3]
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헬린이 체중감소 존나 무섭다 ㅅㅂ..
[9]
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잡담
오늘의 다이어트 식
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현시점 가장 가성비 좋은 단백질 보충제 뭐임?
[11]
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잡담
내 허리통증 원인 찾았다
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질문
4개월 운동 쉰 놈인데
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풀업밴드 끊어졌다
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헬스 1년간 악깡버했다
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와 밴드 사레레 신세계네
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ㅅㅂ 수행능력 떨어지니까 ㅈ같네
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친구가 괴롭힌다...
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식단&일기
오운 걸음마 16일차
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헬스장에서 노래를 너무 신나는거 틀어줘
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아파트 헬스장인데 옷벗는 사람들 어케 생각함??
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핼스 초기 우울증? 같은걸까요
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오운
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오운 디로딩끝
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