5주차3일째 데드 163×1 깔끔하게 마무리
근데 들어낼때 무릎 걸렸다가 올라가서 불안하긴함 자세병신인듯
다음주에 슬슬 준비하고 1RM 재야 되는데 과연 작고 귀여운 내가 그걸 들 수 있을까
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
프로그램 끝
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