3월엔 스쾃 150 벤치 80 데드 허리로 들어서 100을 했던 내가 90 5개가 힘드네 ㄹㅇ 빡친다 운동은 쉬면 안돼
이래서 쉬지 말라는 거군
마운틴독 프로그램으로 올렸는데 다시 원래까지 복귀 어떻게 함?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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ㅅㅂ 수행능력 떨어지니까 ㅈ같네
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