무릎이 아파서 자세좀 보려는데

무릎의 방향과 발끝 방향이 같아야 한다는게 무슨뜻인지 잘 모르겠습니다


무릎이 줄이 있는것도 아니고? 발끝도 발가락이 있잖아요? 뭐 기준이 있을깝쇼?


슬개골 중앙이랑 2번째 발가락이랑 맞춘다던지 

아니면 아예 그런방식이 아니라 정강이 자체가 수직으로 서있어야 한다든지...


근데 정강이도 휘어있던데 참 어렵네요