그전에 고맙다야

헬스 첫날에 목표치 절반도 못 해서 좀 아쉬웠는대

둘째날에 바로 목표치까지는 조지고 나왔다

하면 늘어나는게 맞구나 운동이라는게

그리고 좀 물어보고싶은게

근력운동 전에 러닝 30분씩 조지고 있는대

러닝 10분쯤하면 발 뒤꿈치가 쓸려서 엄청 아프거든

이거 신발 사이즈가 작아서 그런가 한 치수 더 큰거 구매하는게 좋음?

발 붓는거 예상해서 한 치수 큰거 사래가지고

한 치수 큰걸 삿는대도 이러네