그전에 고맙다야
헬스 첫날에 목표치 절반도 못 해서 좀 아쉬웠는대
둘째날에 바로 목표치까지는 조지고 나왔다
하면 늘어나는게 맞구나 운동이라는게
그리고 좀 물어보고싶은게
근력운동 전에 러닝 30분씩 조지고 있는대
러닝 10분쯤하면 발 뒤꿈치가 쓸려서 엄청 아프거든
이거 신발 사이즈가 작아서 그런가 한 치수 더 큰거 구매하는게 좋음?
발 붓는거 예상해서 한 치수 큰거 사래가지고
한 치수 큰걸 삿는대도 이러네
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
질문
헬첸애들아 질문하나만 더 박을게
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