프로틴은 골드스탠다드 먹고있었는데 곧없어져서 프로틴이랑 오버핏 반팔 여러장 사려는데 가성비 좋는 곳 있을까요 ㅎㅎ
구독자 7519명
알림수신 59명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
잡담
여러가지 브랜드 추천받아요
추천
0
비추천
0
댓글
3
조회수
91
작성일
댓글
[3]
47304
예이요
샤봉
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
31219733
공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
29306
공지
※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))
35671
공지
운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라
5772
공지
버거뿌리는 이벤트
132
공지
[뉴비 필독] 자주 묻는 질답
10336
공지
(커미션)커스텀 프로그램 제작
2937
공지
정보글 모음집
18902
공지
내가 야짤 올리지 말랬찌
2963
공지
※다이어트 식단 질문 전 식단표예시
9988
공지
디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈
9407
공지
아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가
1227
공지
완장 호출벨 MK.3
2065
공지
단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요
4264
공지
헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자
8370
숨겨진 공지 펼치기(10개)
기록(메모)
저번주보다 더들었다
[2]
47
0
와 좆되는줄 알았어
[12]
127
0
오늘 식단 몇타치
[9]
98
0
잡담
오늘은 쉬어야겄다
[1]
31
0
기록(메모)
기록 45일차 - 어깨 소근육
[2]
39
0
잡담
야 나 갑자기 허리가 아픈데
[14]
93
0
치킨이랑 칭따오 한캔 먹읆,,,
[13]
106
0
딥스 대신 할 거 있을까요
[10]
139
0
일년전 운동기록
[4]
82
0
데드리프트 짐피알175찍고 술쳐먹기...
[3]
91
0
질문
중량vs 자극 둘중에 뭘 우산시함?
[16]
145
0
본인 내년되기전 목표
[2]
50
0
식단&일기
오운
[6]
71
0
식단&일기
오운
[6]
53
0
질문
대회 질문
[2]
46
0
유산소는 여친 생기면 하자
[6]
115
0
"랫풀다운에서 폰 하지 않기" 씨발 이게 어려움?
[6]
170
1
잡담
여러가지 브랜드 추천받아요
[3]
92
0
식단&일기
오운 가슴,이두
27
0
내일은 운동 쉬어야지..
[2]
58
0
간만에 느낀점
[1]
38
0
헬린이 질문있어요
[6]
74
0
아르기닌 가루 냄새 원래 역겹냐??
[11]
118
0
기록(메모)
오운
21
0
운동 하다 복압풀려서 아야 할뻔 했다
[4]
62
0
갑자기 힘이 강해졌다...
[5]
73
0
식단&일기
오운 가슴 등
29
0
이거 유머챈에서 가져온건데 생각보다 재밌네 ㅋㅋㅋㅋ
[12]
154
2
잡담
감기가 날 잡는다
13
0
잡담
불편하신 분이 운동하러 오신줄 알고 리스펙할뻔
[4]
99
0
여기 3분할 하는 사람들은
[6]
120
0
이거사진 어떤건보이고 어떤건안보이는데 왜이럼?
[4]
123
0
꼬라보는거 왜케빡치노
[5]
119
0
질문
요추가 아프진 않은데 눌리는 느낌이 계속 있음
26
0
무릎부상은 하체 답 없는거지?
[20]
148
0
블프 프로틴 존버중
[2]
48
0
식단&일기
오늘의 운동 - 가슴
27
0
오늘 등 알찼다
11
0
오늘 첫끼 먹는다
11
0
자세 찍어서 피드백 받고 싶은데
[2]
43
0
벤치 정체기가 온거같다
34
0
벤치에 인클덤벨까지 하니까 딥스 못하겠다
[4]
63
0
벤치는 존나 안 되네
[11]
103
0
기록(메모)
오운완 가슴&어깨
23
0
2D 주의 ) 하루에 한 번씩 올리는 도파민 자극용 2D짤
[6]
94
2
