다른건 2000원 넘어가서 부담스럽고
패스트푸드는 살쪄서 그렇고

간편하면 두단계이상 안거쳐야하면서
맛까지 챙기는거 찿다보니

이거더라

GI지수도 낮은 곡물류에 맛도 괜찮고
두유랑 섞어서 먹음
단백질량도 계란 1.5개 분량 넣어서 헬창용으론 부족하지만 다이어트용으로는 문제없고


조건 맞는거 찿다보니 이것밖에 없더라