데드버그가 甲임 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

잡담 데드버그가 甲임

양손다떨림

추천 2 비추천 0 댓글 7 조회수 121 작성일 2022-01-14 15:32:35

https://arca.live/b/fitness/42471565

진짜로 원판 올리고 하니까 배랑 등허리에 한 4번 좌우반복하고 나면 자극 바로느껴지는듯

그리고 예전에 여따 복압 관련해서 물어봤는데 답변해준거 유용하게 써먹고 있음

댓글 [7]

2022-01-14 17:11:19 답글

원판을 올린다고? 배에?

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양손다떨림

2022-01-14 17:12:25 답글

그 무거운거 말고 2.5kg 짜리 바벨 원판 올리고 함

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2022-01-15 01:19:38 답글

골드버그가 더 쎈데 ;

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양손다떨림

2022-01-15 06:18:25 답글

2022-01-15 03:53:54 답글

배에 원판 올리면 자극이 더 잘 돼?

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양손다떨림

2022-01-15 06:18:18 답글

몰?루 그냥 그렇게 하라고 시키길레 했음

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2022-01-15 08:03:23 답글

복식 호흡에 저항일껄

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