다이어트 식단은 도저히 관리 못하겠음. - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

다이어트 식단은 도저히 관리 못하겠음.

추천 0 비추천 0 댓글 1 조회수 74 작성일 2022-01-27 09:10:15

https://arca.live/b/fitness/43303879

옛날에 120에서 95로 만들때 3달동안 닭가슴살, 샐러드만 먹었는데 다시 하려니까 도저히 안되겠고 그냥 하루 한끼 먹고싶은거 먹는게 나은듯. 물론 2끼 한번에 먹는게 아니고 한끼 분량만.

댓글 [1]

2022-01-27 09:23:42 답글

증량식단도 못하겠더라

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