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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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질문
헬린이 pt 1개월 반 정도 했는데 이제 그만해도 될까?
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1
잡담
역시 카프레이즈는 최고야
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2
인간 사료 샀읍니다
[8]
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헬린이 시티드로우 함 당겨봤는데
[4]
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1
벤치대신 머신으로 대체해도 괜춘?
[3]
101
1
질문
운동 하면할수록 중량이 줄어드는느낌이듬
[6]
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1
부스터샷 맞고 바로 헬스장 가는거 어케 생각함/
[7]
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2
원래 살쪄도 허리 사이즈는 안늘어남?
[1]
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0
이 로테이션으로 홈 트레이닝 한다 나는
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세관에서 연락이 안 온다
[7]
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2
오운
[2]
32
2
머신좋음
[3]
46
2
오늘부터 인터벌 사이클할려했는데
[3]
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1
리프팅 짐 다닐지 지금 헬장 다닐지 고민중임
[2]
83
1
운동 좀 골고루 하긴 해야겠다
45
0
파오후 다이어트중인데 이대로 가면
[10]
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4
드디어 내일 렉 온다
[3]
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0
운동하기 싫고 힘든날 꿀팁알려줌
[4]
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3
운동하기 너무 귀찮다...
[4]
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0
스모 간만에 하니 어렵네
[3]
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1
식단&일기
오운
[2]
35
2
식단&일기
오운
[4]
64
2
나도 이런 빠와를 갖고싶다
[2]
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1
원래 하체 드롭세트하면 유산소마냥 숨차는게 정상임?
[6]
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1
질문
질문 좀 하나 하고 갑니다
[4]
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1
야채 1서빙의 예시
[8]
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3
어떤 방법이 체지방 감소에 더 효과적임?
[5]
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1
잡담
지난번 벤치 세션에서 느낀점
[1]
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0
백신 맞고 운동해도 ㄱㅊ?
[5]
76
1
운동 가기 귀찮을때마다
[2]
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1
리프팅짐 다니다가 일반 짐 다니니까 존나 불편함
[8]
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2
바그립 티셔츠 마렵네
[4]
42
1
잡담
짱깨레깅스 괜찮으면 바로 3장 더질러야지
[3]
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벤치 없이 하는 최고의 가슴운동 2개 소개함
[8]
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2
세트간 휴식시간 동안 뭐 해? 폰 만지면 보기 좀 그럴 거 같은데...
[10]
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잡담
운동 날짜 어캐 계산함?
[1]
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1
식단&일기
1/23 일자
[1]
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형님들 맨몸스쿼트할때 무릎 뜨거운데 어뜨캄??
[8]
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2
요즘 부스터 먹으면 토할 거 같은데 먹지말까?
[4]
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피지컬갤러리에 OHP영상 올라왔네
[4]
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3
나는 왜 밀프하면 광배가 아프지
[3]
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질문
다이어트중인데 힘이없는데
[17]
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2
잡담
요즘 헬스장 아직도 일일권 안되나?
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오운
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지난주 2~3주간 헬스3~4번가고 이번주 한번감
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