정자세가 그렇게 중요한가

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

정자세가 그렇게 중요한가

ㅇㅇ

추천 1 비추천 0 댓글 8 조회수 77 작성일 2022-01-27 09:19:56

https://arca.live/b/fitness/43304649

딱 부상 안당하는 자세호

치팅이 아니도록 최대한 무겁게 많이 드는게 최고 아닐까

댓글 [8]

툴챈용부계

2022-01-27 09:33:16 답글

안 다치려면 기본기 배우고도 개인 최적화는 해야 하던듯

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운알못

2022-01-27 09:34:08 답글

마치 제주도 특산물 유니콘뼛가루를 파는 제주도내상위랭크 나에게는걸레인 츤데레 처녀빗치를 보는듯함

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시카고불스

2022-01-27 10:51:17 답글

NooBest

2022-01-27 10:05:20 답글

안 다치고 가장 편하게 들 수 있는 자세

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동_방노래를듣는건즐거워

2022-01-27 10:50:08 답글

님 목적이 근성장이면 ㅈㄴ 중요함

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전거근

2022-01-27 10:56:17 답글

우린 그걸 정자세라고 부르기고 했어요

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ㅇㅇ

2022-01-27 10:57:31 답글

안 다치고 가장 근육에 손상을 잘 줄 수 있는 자세를 정자세라고 부르지

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Evian

2022-01-28 01:49:52 답글

그게 정자세다

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