오운 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

식단&일기 오운

추천 1 비추천 0 댓글 2 조회수 92 작성일 2022-01-30 08:12:45

https://arca.live/b/fitness/43491566

푸쉬업 다리 높여서 15×2 10회,15×4
앉아서 시작스쾃 50×3
레그레이즈 57
마운틴 클라이머 57
바이시클 크런치 57

이 의자위에 올려서 조짐 스쿼트 추가로 3회 자극 주고 했음 샤워하고 초코우유 후기 알려드림 ㄹㅇㅋㅋ

댓글 [2]

동_방노래를듣는건즐거워

2022-01-30 08:16:47 답글

2022-01-30 08:35:44 답글

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