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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

식단&일기 오운

추천 0 비추천 0 댓글 5 조회수 55 작성일 2022-03-28 14:22:29

https://arca.live/b/fitness/47264591

가벼운 가방 매고 1층에서 22층 까지 올라감 거의 쉬지 않고
힘들더라 오늘은 유난히 피곤해서

댓글 [5]

장난을잘치는개석우씨

2022-03-28 14:34:46 답글

ㅅㅂ 이거 보니까 엘리베이터 재설치 한다고 한달간 20층 매일 왕복해서 걸어다닌 거 생각나네

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2022-03-28 14:42:04 답글

트라우마 오겠네 근데 고중량 스쾃 훈련이 질릴 때 거의 쉬는 거 없이 5에서 10키로 가방 매고 1층에서 20층 ㅈㄴ 맛있음 난 2칸씩 올라갔는데 허벅지 자극 잘오는 곳이 2칸이라 님도 적절히 조절하면서 하면 효율 좋음

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장난을잘치는개석우씨

2022-03-28 14:44:01 답글

운동하러 가기 전에 그짓하니까  힘들었음 ㅋ

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2022-03-28 22:19:45 답글

운동 전에 그지랄하면 ㄹㅇ 기분 나쁘긴함

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동_방노래를듣는건즐거워

2022-03-29 02:49:22 답글

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