회복?비스무리하게 했음ㅋㅋ 

군대가 만들어준 전방전위증때문에 통증은 있는데

그래도 못일어설 정도 아니니까 슬슬 조금씩 운동해도 괜찮을 것 같아서

ab스트랩 샀음


아직 허리 숙이면 따끔따끔 시큰시큰거리니까 한동안 스쿼트는 조심하고

푸시업(pussy up 아님)이랑 덤벨대신 원판들고 하려고


환자생활이 너무 길었다