걍 궁금해져서...
사레레 하면 측면 삼각근을 100이라 치면
전 후면은 30정도는 되나?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
당연하겠지만 사이드 레터럴 레이즈 도 전면 후면 조금은 되지?
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