스키타기는 나름 후면 자극 잘오는 자세라 기록해놨슴
오늘 시간대 잘못잡아서 사람이 너무 많았 ㅜㅜ
그래도 뭔가 하고왔지만 뭔가 안한 느낌의 볼륨...
어깨는 뭔가 별거 안해도 숨차고 힘들다...
운동 하고나면 다른부위에 비해 아무것도 안한 느낌인데..
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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점_진적과부하는힘들어
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