운동과 심장기능의 발달

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

운동과 심장기능의 발달

돌비둘기

추천 3 비추천 0 댓글 11 조회수 134 작성일 2022-08-09 15:13:10

https://arca.live/b/fitness/56183505

https://m.blog.naver.com/kiltie999/70122347715

유익한 정보글을 봐서 링크 가져왔음

무산소와 유산소가 구체적으로 어떻게 몸을 다르게 발달시키는지 정확하게 짚었다고 생각한다

댓글 [11]

전거근

2022-08-09 15:14:31 답글

20회 스쿼트는 유산소가 맞다.

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동_방노래를듣는건즐거워

2022-08-09 15:54:29 답글

암.. 오곱오는 지구력 단련 루틴이지...

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전거근

2022-08-09 15:54:55 답글

오곱오는 아냐...

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loaddxx

2022-08-09 15:22:00 답글

유산소 합시다 유산소(오늘 안함)

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Myfilepack

2022-08-09 15:27:46 답글

그치만 유산소는 재미없고 힘든걸..

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돌비둘기

2022-08-09 15:29:42 답글

그렇다면 경치 좋은 곳으로 등산을 가자꾸나 홀홀

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Myfilepack

2022-08-09 15:36:14 답글

*수정됨

그렇게 산도 좋아하고 산책도 좋아해서
대학교 등산동아리 들어갔다가 어느순간 산에서 클라이밍하는 나를 발견
"어? ㅅㅂ? 이게아닌데? 그래도 재미는 있...네?" 
군대 다녀와서 허리 고장나고 개같이 잠수...
동아리 형누나들 참 착하고 좋았지만... 뭔가 다시 할 순 없어서 개같이 잠수...미안해요..ㅠㅠ

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Myfilepack

2022-08-09 15:36:27 답글

그렇게 군대 전역이후 산이 싫어졌다고 한다..

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돌비둘기

2022-08-09 15:42:10 답글

앗 아아..

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Myfilepack

2022-08-09 15:45:00 답글

Myfilepack

2022-08-09 15:45:10 답글

허리는 생명이었어...

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