전완이 부족한가 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

전완이 부족한가

추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 133 작성일 2021-10-28 13:21:59

https://arca.live/b/fitness/37077645

데드 고중량 들면 손가락이 저절로 벌려져서 내려올때 바들바들 손끝으로 들고있음 스트랩없이는 못사는 몸이 되어버린거?

댓글 [8]

미독소영일이프스

2021-10-28 13:23:44 답글

데드는 대부분 스트랩 하지않나 근데

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2021-10-28 13:24:02 답글

코런가...

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2021-10-28 13:24:34 답글

그치만 노장비 고중량치는 게이들이 멋진걸...

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미독소영일이프스

2021-10-28 13:25:07 답글

다치기 딱좋은짓을 왜굳이함 고중량에 장비차는건 부상방지목적이큰데

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2021-10-28 13:40:48 답글

훅이나 얼터쓰셈

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2021-10-28 13:45:00 답글

명답

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2021-10-28 13:45:16 답글

엄지를 중지나 검지에 걸어

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2021-10-28 14:40:41 답글

훅그립

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