다이어트 식단 요즘은 밀프렙이 대세던데

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

ㅇㅇ

추천 2 비추천 0 댓글 15 조회수 224 작성일 2022-01-19 06:14:43 수정일 2022-01-19 06:43:34

https://arca.live/b/fitness/42745054

미리 3~5일치 만들어서 먹기

일단 도시락통부터 사야겠다

댓글 [15]

보리로지은발

2022-01-19 06:39:57 답글

뭐임 그거

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ㅇㅇ

2022-01-19 06:42:40 답글

Meal prep라고 동일 식단 많이 만들어서 며칠에 나눠 먹는거임

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보리로지은발

2022-01-19 06:42:56 답글

안 물림?

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ㅇㅇ

2022-01-19 06:44:19 답글

근데 백날 천날 닭슴살 샐러드 현미밥 먹는거 보단 낫긴해.. 3일에 한번 메뉴 변경도 하고

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전거근

2022-01-19 09:31:26 답글

팩트) 유행이 아니라 고전이다

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김똘추

2022-01-19 10:02:43 답글

원래 헬스계 유행은 돌고 돔..

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전거근

2022-01-19 12:27:21 답글

유행이라기엔 원래 하던 사람만 하던거 아님?

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김똘추

2022-01-19 12:51:19 답글

그렇긴 한데 요새 유행하는 루틴 그런 거 찾아보면 의외로 유서깊은 것들이 대부분임

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전거근

2022-01-19 12:53:03 답글

그러니까 내 말은 유행은 왔다가 가는게 있어야 하는데 밀프랩은 간적은 없지 않나 그냥 밀키트가 일부 대체 했을 뿐이지

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김똘추

2022-01-19 13:08:51 답글

전거근

2022-01-19 13:09:15 답글

근데 저거 하면 주말 날아간다던데

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김똘추

2022-01-19 13:14:12 답글

전거근

2022-01-19 13:16:53 답글

그래서 인기가 없는거임. 영양과 건강을 잡지만 시간이 날아감. 한번 해볼까?

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김똘추

2022-01-19 13:21:22 답글

본인은 빠지겠어..

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툴챈용부계

2022-01-19 10:55:08 답글

맛있어보이는레후;

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