팔 길면 그 사이 어딘가. 그게 틀린 말은 아닌데, 그렇게 하라고 하면 광배 써서 상완은 몸에 붙혀버린 상태로 하니까. 벤치는 일반적으로 상완 각도 80~45 사이에서 많이 하는데 그렇게 하면 30~15 사이에서 재거나 벤치 할 때 보다 좁게 잡게 됨