충전기 끈 짧아서 왼쪽보고 눕는 경우가 많았는데

_ㅇ/  << 이런느낌으로 그래서 그런지 왼 골반이 내려가고 오른골반이 앞으로 나온느낌인데 스트레칭 영상이나 잡는 영상을 보고 따라해봐도 뭔가 시원하게 잡히는 느낌이 안들어 혹 추천할만한 영상 있을까? 요즘 운동마저도 마음대로 안되니 기분이 좀 울적하다 (._.)