재미가없서
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
잡담
하체랑 유산소는 왜케 하기가 싫냐
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스퀏 후유증이 심하네
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헬스장을 너무 가고싶은데
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잠 못잔 자의 오운
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오늘 벤치프레스 하다가 등쪽 견갑이 아프더라
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내일 할것
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하체랑 유산소는 왜케 하기가 싫냐
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ab 슬라이드 하는데 팔꿈치 이두쪽 안이 아픈애들
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잡담
개인적으로 타겟 부위에 자극 제일 잘 온다고 생각한 운동
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오늘 저녁~~
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염증이랑 근성장이랑 관련이 있나요?
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중량 포기해야하나
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