20막 성인인데 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 20막 성인인데

꿀아몬드

추천 1 비추천 0 댓글 3 조회수 143 작성일 2021-01-20 12:03:04

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https://arca.live/b/fitness/20129937

194에 86인데 헬스 시작해보고 싶은데 못해서 집에서 푸쉬업만 하니까

알통근?은 별로 안커지는데 팔 바깥쪽 근육?은 미친듯이 커져서

알통은 무슨 운동을 하나요?

댓글 [3]

Netflix_Korea

2021-01-20 12:07:51 답글

덤벨컬! 검색 ㄱㄱ

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두부조림

2021-01-22 12:16:39 답글

하루에 얼마나했음?

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ㅇㅇ (122.153)

2021-01-24 12:05:55 삭제 수정 답글

키 194 부럽노...

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