오늘 헬스하다가 다른사람이 벤치하는걸 봤는데
나보다 기동범위가 좀 많이 넓더라고
자세 첨 시작할때 한번 보고 안봤었는디
다시 찾아보니까 내가 팔을 너무 안굽히고 있었음
자세 다시잡으면 한 20~30kg은 빼야할듯 ㅠ
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
본인 벤치기록 해골물이였던듯
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