헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7444명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 질문 헬스장 1일차 아쎄이다 dorimabo 추천 5 비추천 0 댓글 9 조회수 881 작성일 2022-05-17 12:57:40 ⚠️ 이 게시물은 작성자가 삭제할 수 없도록 설정되어 있습니다. https://arca.live/b/fitness/50564231 오늘은 일단 갔다왔는데헬스장 갈 때 들고갈꺼 있음?운동하는 사람한테 물어보고 이러면 혼남?샤워실이 안에 안보이던데 돈 더 내야 쓸수있는거임? 추천! 5 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [9] 백합은대세 2022-05-17 13:01:40 답글 *수정됨 샤워실은 안내데스크에 물어봐 실내운동화 가져가야함 물통 가져가면 좋음 아니면 편의점 생수 사가도 되고 헬스장갑 있으면 챙기고 운동복 빌려주는데면 개인운동복 안 챙겨도 됨 펼쳐보기▼ dorimabo 2022-05-17 13:02:34 답글 난 헬스장갑을 손목 보호대라고 생각했는데 바벨드니까 손 피부가 찢어지겠더라 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 백합은대세 2022-05-17 13:03:36 답글 ㅇㅇ 피부 개 아프고 난 다한증이라 땀에 미끄러져서 필수였어ㅜㅠ 펼쳐보기▼ dorimabo 2022-05-17 13:03:35 답글 실내운동화 필수임? 나 모르고 신발 그대로 신고 했는데 펼쳐보기▼ 백합은대세 2022-05-17 13:04:58 답글 실외에서 쓰는거 그대로 쓰면 먼지날려서... 펼쳐보기▼ 백츄 2022-05-17 13:02:12 답글 *수정됨 내가 다니는 곳은 신발장사용, 옷이 별도금액이길래 그냥 물병이랑 같이 들고다니고 샤워실은 있는데 집에서 씻는걸 선호해서 사용안함 샤워실은 물어봐 펼쳐보기▼ 백합은대세 2022-05-17 13:07:04 답글 러닝 할때 무선이어폰 있으면 덜 심심함ㅎㅎ 펼쳐보기▼ 백합은대세 2022-05-17 13:08:18 답글 아 수건도 빌려주는지 확인하면 좋아 이마에서 흐르는 땀 닦는용 펼쳐보기▼ 셀라비 2022-05-17 14:29:02 답글 중량치고 있는 사람한테 물어보면 혼남 휴식 중이면 안혼남 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28462028 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 28952 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 34978 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5421 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 9783 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18247 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2728 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9734 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9074 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2742 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 1921 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1085 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 3797 숨겨진 공지 펼치기(8개) 잡담 형들은 저녘 먹고 운동함 아님 운동한다음 먹음? [5] Error 2022.05.17 88 1 니들 주 몇회 운동하냐? [5] 갓겜만함니다 2022.05.17 183 0 질문 헬스장 1일차 아쎄이다 [9] dorimabo 2022.05.17 882 5 일때문에 불규칙한 운동하는데 백츄 2022.05.17 41 1 파워리프팅 희망편 절망편 [9] ㅇㅇ 2022.05.17 151 1 완성 [6] 나비탕 2022.05.17 53 3 SBD 벨트 샀음 [1] 마법사전직예정 2022.05.17 136 2 주 4회운동이란게 [2] ㅇㅇ (121.135) 2022.05.17 72 1 잡담 그동안 축적 했던 뱃살.. [1] 카프라뷰지 2022.05.17 97 1 식단&일기 다이어트 20일차 [5] 무츠키보태배교배프레스임신축제 2022.05.17 62 2 헬아기 오운 에그플 2022.05.17 19 0 거북목 수건 스트레칭 매일하면 효과 있나? [2] 쿠웩 2022.05.17 91 1 벤치프레스 자세 질문좀. [1] 유라사용법 2022.05.17 49 0 본인 벤치기록 해골물이였던듯 [1] 크앙 2022.05.17 55 1 티셔츠 뭐입어야댐 [2] ㅇㅇ 2022.05.17 46 0 근데 체지방률 높으면 더 잘 빠지나 [4] ㅇㅇ 2022.05.17 76 1 식단&일기 벤자약 오운 [5] NooBest 2022.05.17 70 0 식단&일기 오늘 그냥 헬스장 가버림 오운 ㅇㅇ 2022.05.17 41 0 질문 외회전 내회전 [1] 검은달팰이 2022.05.17 34 0 찌셔츠 스트레스인 넘 봐라 김점례할머니의목숨을건마지막타즈 2022.05.17 41 0 질문 걸음마 운동 가장 가성비 좋은 장비 추천가능? [8] 우마무스메사전예약중 2022.05.17 126 0 식단&일기 디딤돌 BB 9일차 [2] 점_진적과부하는힘들어 2022.05.17 36 0 잡담 벤자약을 살 [8] NooBest 2022.05.17 75 -1 광배운동은 자극 잘와서 재밌는데 [9] 딥블랙흑우 2022.05.17 110 1 오 늘도운동은너무즐거워 [10] 딥블랙흑우 2022.05.17 85 1 알약형 아르기닌 추천 앙망 [4] 검은달팰이 2022.05.17 86 0 원래 식단하면 잇몸 붓나? [5] iIiIiiiIIIiiIlIl 2022.05.17 70 0 다들 스미스 스쿼트 어찌생각함? [7] 12월 2022.05.17 117 1 닭가슴살 다 뒤졌다 씨이발ㅋㅋㅋ iIiIiiiIIIiiIlIl 2022.05.17 43 0 오늘 뭐 국제 푸쉬데이임? [2] 소라도 2022.05.17 65 1 햐... 싸이클링 나왔는데 돌아가는 길 역풍이 오진다 [3] 백합은대세 2022.05.17 51 0 잡담 에이 ㅋㅋ 거짓말치지 마셈 [13] 점_진적과부하는힘들어 2022.05.17 687 8 니슬리브 다 좋은데 끼기가 귀찮음 [5] ㅇㅇ 2022.05.17 69 1 어제 니슬리브 처음 착용해봤어 [1] 고기먹자 2022.05.17 74 0 잡담 운동할 때 까먹어선 안 되는 것 [7] 점_진적과부하는힘들어 2022.05.17 130 4 왔다 소화효소제 [1] 분탕 2022.05.17 58 0 쉬는것도 헬스지? [7] 안녕하세 2022.05.17 70 0 친구가 이거 보내줬는데 운동 현타옴 [3] ㅇㅇ 2022.05.17 119 0 약혐) 무슨 시멘트 섞어놓은거같네 [6] weawea 2022.05.17 154 3 아 헬스하고싶다 [3] 유라사용법 2022.05.17 92 1 파스가 효과가 있었나? [2] 안녕하세 2022.05.17 43 0 악력기 하다보니까 많이늘은듯 [11] ㅇㅇ (124.54) 2022.05.17 133 1 훤님들,, 다들 이거보시고 힘내세요., [10] ㅇㅇ 2022.05.17 120 2 계단 오르기 운동 어떤가? [9] 라트라비아타 2022.05.17 108 1 언더아머 러쉬 요즘 싸네 [5] ㅇㅇ 2022.05.17 80 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 22-05-17 13:15 +1 +2 +3 +4