스쿼트와 데드리프트는 이론상1RM을 찍거나 갱신하는데 성공했지만 OHP랑 벤치는 1RM 실패
아쉽다아쉬워 상체의 힘이 부족한가
다음주에 1RM 측정해보고 나서 쉬어가는 주간에는 턱걸이랑 리버스푸쉬업 딥스 3개 많이해야지
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
3회차 텍사스메소드 2주차 종료
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