헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7518명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 잡담 니슬리브 개쩐다 리프터 추천 0 비추천 0 댓글 21 조회수 161 작성일 2024-04-27 10:14:36 https://arca.live/b/fitness/104740309 저번주 152.5kg 1×1@8~8.5오늘 157.5kg 2×[email protected](a7리거모티스 착용)쓰자마자 느낀점이 최하단이 너무 스무스하게 올라가는것같더라아니 이게 어떻게 무장비임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [21] NooBest 2024-04-27 10:15:47 답글 2세대의 힘 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:18:54 답글 체감상 e1rm이 20kg, %으로 치면 12%쯤 올라가는것같음; 펼쳐보기▼ 변왕추 2024-04-27 10:16:51 답글 준치팅급 성능임ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:21:35 답글 ㄹㅇ 템빨이란게 이런건가 싶더라 펼쳐보기▼ 김심야 2024-04-27 10:22:17 답글 2세대는 ㄹㅇ 그냥 치팅임 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:25:06 답글 *수정됨 ㄹㅇ 인저가 ipf한테 로비했다는 드립이 왜나오는지 알것같더라 시장이 ㅈ만해서 다행이지 이걸 누가 무장비라고 인정함?ㅋㅋ 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-27 10:29:37 답글 메이커 알려주세오 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:30:23 답글 a7리거모티스 검색해보면 나옴 근데 이거 압박감 너무 심해서 훈련용은 따로 살까 생각중임 펼쳐보기▼ 전인류의농쭉화 2024-04-27 10:31:36 답글 원래 맨다리로 해서 차이가 더 극적일 수도 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:35:32 답글 그래서 sbd처럼 압박 약한것도 사볼까 고민중, 그이전에 완전무장비랑은 다른운동이 되는 느낌이 있음 펼쳐보기▼ 전인류의농쭉화 2024-04-27 10:40:07 답글 나도 a7쓰는데 쓰다보면 탈착 편해짐. 그리고 갠적으로 느끼기에 a7 정도면 다른 거에 비해서 물렁한 편인듯. 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:46:14 답글 *수정됨 확실히 리뷰글들 보면 쓰다보면 압박감도 익숙해진다는글이 많더라 근데 지금은 압박감 떠나서 피가 안통하는것같아서 백오프셋은 슬리브 벗고함, 이거 너무 쪼임;; 펼쳐보기▼ 전인류의농쭉화 2024-04-27 10:48:07 답글 늘언면서 몸에 맞춰짐 펼쳐보기▼ 굿나이트 2024-04-27 10:34:17 답글 5kg 차이 ㄷㄷㄷ 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:36:09 답글 단순 5kg 차이도 아님 1×1였던게 5kg 추가되고 2×3이 되버림 ㅋㅋ 1rm으로 치면 훨씬 올라간거지 펼쳐보기▼ 굿나이트 2024-04-27 10:36:53 답글 그렇네 ㄷㄷㄷㄷ.. 나도 100키로 뚫으면 하나 사봐야게따... 펼쳐보기▼ 지방덩어리 2024-04-27 10:34:50 답글 *수정됨 차이 그렇게 큼? 맨날 사려다가 장비에 의존하기 싫어서 안샀는데 흠.. 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:38:13 답글 *수정됨 1rm으로 치면 15~20kg쯤 올라간듯 근데 나는 대회준비할때 아니면 안쓸것같음 짜피 파워리프팅보단 스트렝스 자체가 목적이 더 크기도하고 장비자체도 압박감이 심해서 불편한게 좀있음 펼쳐보기▼ 지방덩어리 2024-04-27 10:39:07 답글 나하고 지향점이 같네 ㅋㅋ 그냥 하던대로 계속 안써야겠다 펼쳐보기▼ 코코다용 2024-04-27 10:50:18 답글 2세대는 사기급임ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 리프터 2024-04-27 10:51:21 답글 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31223909 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29308 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35671 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5772 공지 버거뿌리는 이벤트 육곱하기구는칠십사 2024.06.14 142 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10336 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2937 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18902 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2963 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9988 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9408 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1227 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2065 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4264 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8370 숨겨진 공지 펼치기(10개) 스쿼트는 풀스쿼트야 [1] 헬스조무사 2024.04.27 108 0 실험삼아 파우더 1.5스쿱 먹었는데 [6] ㅇㅇ 2024.04.27 94 0 잡담 ???:이번 중간고사가 성공적이라면 나는 헬스장에서 몸을 팔고말거야...! 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