헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7753명 알림수신 63명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 잡담 오늘은 운동안가고 피부과 가는날 따뜻한바나나 추천 0 비추천 0 댓글 10 조회수 102 작성일 2024-05-10 03:08:30 https://arca.live/b/fitness/105827668 레이저 상담 받으러 갈꼬임돈 바사삿 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [10] 호박고9마 2024-05-10 03:13:49 답글 미래를 위해 거기 제모를 하신다니.... 펼쳐보기▼ 따뜻한바나나 2024-05-10 03:14:57 답글 얼굴레이저긴 한데 근데 브라질리언 레이저도 생각중이긴함 ㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ mizuki 2024-05-10 04:29:43 답글 2번 받았는데 효과 죽여줌 아픔도 죽여줌 펼쳐보기▼ 따뜻한바나나 2024-05-10 07:24:41 답글 수염보다 아픔? 수염은 안아프던데 참을만하거나 펼쳐보기▼ mizuki 2024-05-10 07:46:37 답글 수염은 그래도 참을만했는데 브라질리언은 첨할때 진짜 소리가 새어나왔음 펼쳐보기▼ 따뜻한바나나 2024-05-10 07:49:52 답글 아씨 ㅋㅋㅋㅋ 하긴 할건데 하 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ mizuki 2024-05-10 08:10:57 답글 그래도 2번째부턴 할만함 처음만 참아봐 펼쳐보기▼ 따뜻한바나나 2024-05-10 08:20:21 답글 왁싱도 해봤는데 한번쯤은.. 할만하겠다 펼쳐보기▼ mizuki 2024-05-10 07:46:47 답글 아아악 펼쳐보기▼ 호박고9마 2024-05-10 05:10:08 답글 츄라이 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31803599 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29570 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 36174 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5969 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8840 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10584 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 3044 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 19128 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 3125 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 10086 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9562 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1269 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2182 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4471 공지 광고 배너 모음 김심야 2024.06.19 126 숨겨진 공지 펼치기(10개) 누가 공짜 피티해줘 [3] 롱콘만달아오 2024.05.10 72 0 기록(메모) 오운완 [1] sung02 2024.05.10 30 1 잡담 컨벤 싱글 [13] NooBest 2024.05.10 115 0 근데 살빠지면 머리크기도 줄어듬? [10] ㅇㅇ 2024.05.10 156 0 30대에 대학 다시가는거 미친짓일까 [16] 쭙쭙이 2024.05.10 245 0 정신차려보니까 아몬드 다 사라짐... [5] 잘때깨우면발로참 2024.05.10 85 0 어깨 넓어지는 운동도 유행이노 [9] 알자지라 2024.05.10 209 0 기록(메모) 헬린이 오운완 [1] 이상해씨풀꽃 2024.05.10 48 1 헬스 시작하고 이상형 바뀜 [8] 보릿자루 2024.05.10 164 0 식단 하고 근력운동 하는데 몸무게가 그대로면 [3] 키요테 2024.05.10 86 0 엉엉울었다 [28] isthisokay12 2024.05.10 205 0 너무 쉬었나 중량이 줄엇어 [2] 인연 2024.05.10 46 0 파스타면 100g이 안되는데 태산처럼 느껴진다. [5] 존버하십시오 2024.05.10 165 0 마프 시킨거 벌써 왔네 [2] 모갸 2024.05.10 113 0 요새 배고프고 졸리길래 아무튼고닉아님님 2024.05.10 50 0 어깨운동 무조건 마지막에 케이블 넣는게좋다 [5] 앵뽀뽀 2024.05.10 119 0 머신학개론 같은거 있음 좋겠다 [12] 쭙쭙이 2024.05.10 145 0 질문 입대 17일 전인데 [14] 해병조아 2024.05.10 114 0 님들 커피 뭐 마심? [4] ㅇㅇ 2024.05.10 78 0 ㄹㅇ 헬갤 네임드 건드리면 나만 고생이네 [2] 앵뽀뽀 2024.05.10 139 0 파워랙 살 돈으로 람보르기니 뽑음 [7] ㅇㅇ 2024.05.10 125 0 잡담 클린식 쇼핑완 ㅋ [6] 전인류의농쭉화 2024.05.10 108 0 어제 몸상태 메롱이라 운동 유기했는데 [7] 무츠키여섯접시 2024.05.10 109 0 잡담 오늘은 운동안가고 피부과 가는날 [10] 따뜻한바나나 2024.05.10 103 0 질문 청소 쉬운 쉐이커 추천좀 [5] 정학헌 2024.05.10 90 0 벤치프레스 100 도전 [5] 약골여고생하와와 2024.05.10 112 0 잡담 운동하면서 드는 생각 [1] ㅇㅇ 2024.05.10 60 0 바벨벤치 안한지 어언 [14] 따뜻한바나나 2024.05.10 113 0 오늘 앞다리살 100g 당 990원 하길래 사먹었다. [9] 호박고9마 2024.05.10 99 0 헬린이는 자세잡힐때까지 가볍게 해? [5] 에폴트 2024.05.10 93 0 기록(메모) TSA W8 W4 [2] 김심야 2024.05.10 53 0 어깨운동 프레스만 4종목정도 넣어버리는거 어떨거같음 [5] ㅁㄴㅁㄴㅇㄹㅇㄹ 2024.05.10 108 0 하체하는 사람들은 다 못걸읕때가지 하는거야? [11] 아주좃나게매운소스 2024.05.10 132 0 너무 게으르게 운동한다.. [4] 돼지라서xl입습니다 2024.05.10 88 0 왜 운동할때만 사지가 멀쩡함? [2] 잘때깨우면발로참 2024.05.10 76 0 님들은 푸쉬업 팔넓이 어케잡음? [6] ㅇㅇ 2024.05.10 99 0 근데 확실히 정지상태랑 움직이면서 하는거랑 [1] ㅇㅇ 2024.05.10 74 0 아침식사 단백질 53g [9] 무츠키여섯접시 2024.05.10 170 0 오늘은 등이랑 하체 같이 조져야지 빅사실맨 2024.05.10 30 0 요새 랫풀다운이 재미씀 [4] 호아호아아앙 2024.05.10 97 0 헬스장 비싼데가는게 좋은듯 [11] 헬스조무사 2024.05.09 223 0 잡담 도키도키 [2] 변왕추 2024.05.09 71 0 기록(메모) 오운완 [1] 과민성 2024.05.09 33 1 기록(메모) 오운 [3] 도아아빠 2024.05.09 64 0 벤치 1rm 70 넘어가니깐 살 때문에 가슴 처진거 원상복구되네 [4] 빠갹기 2024.05.09 176 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 24-05-10 07:33 +1 +2 +3 +4