헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7537명 알림수신 58명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 질문 좋은헬스장 고르는 팁좀.. 고등프로딸잡이 추천 0 비추천 0 댓글 13 조회수 159 작성일 2024-05-10 21:42:51 수정일 2024-05-10 21:43:13 ⚠️ 이 게시물은 작성자가 삭제할 수 없도록 설정되어 있습니다. https://arca.live/b/fitness/105894328 홈트로문 턱걸이만하다가엄마가 걍 헬스다녀 지원해줄게 하셔서알아봐야해오.. 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [13] 변왕추 2024-05-10 22:13:13 답글 *수정됨 집에서 가장 가까운곳 2~4곳 찾아서 스펙조사하고, 질문탭에 비교부탁점ㅋ 하면 됨 펼쳐보기▼ 고등프로딸잡이 2024-05-10 22:26:23 답글 ! ㄱㅅㄱㅅ 펼쳐보기▼ 김심야 2024-05-10 22:57:50 답글 부동의 진리는 집과 가까운 곳과 땅데드가 가능한 곳 펼쳐보기▼ 고등프로딸잡이 2024-05-11 09:40:22 답글 감사합니다. 펼쳐보기▼ sweetpotato 2024-05-10 23:33:09 답글 일단 할매할배들 적을수록 좋음 그 다음 여자들 또는 여성전용구역 이딴거 적은 곳 그리고 이건 좀 케바케인데 헬스장 카운터에서 애완동물 안 키우는 곳 관리 잘 하는 곳도 있긴한데 아무리 그래도 털 있는 동물이라 기구에 털 날리기도하고 관리 안 된 동물이면 자꾸 싸돌아다니면서 대소변 안 가림 그리고 사람들한테 달려들고 펼쳐보기▼ sweetpotato 2024-05-10 23:36:16 답글 아 추가로 동스장 같은 곳이면 4,50대 아저씨 아줌마들도 할매할배급으로 조심해야 함 아니 할매할배보다 더 조심해야 함 모든 진상짓거리에 애도 있으면 애 돌봐야한다고 애 데리고 오고 동물 산책 시킨다고 동물 데려오고 그냥 가관이다 펼쳐보기▼ 고등프로딸잡이 2024-05-11 09:40:15 답글 고맙습니다. 펼쳐보기▼ 돼지라서xl입습니다 2024-05-10 23:38:02 답글 가까운 곳 순으로 보세요 아무리 헬스장 좋아도 지하철타고나 걸어서 30분 이러면 가기 싫어져요 애초애 처음 헬스 재미들리려면 최소한 가까워야하긴 함 펼쳐보기▼ 고등프로딸잡이 2024-05-11 09:40:10 답글 감사합니다. 펼쳐보기▼ 호아호아아앙 2024-05-10 23:48:42 답글 가까운게 짱임 펼쳐보기▼ 고등프로딸잡이 2024-05-11 09:40:01 답글 고맙습니다. 펼쳐보기▼ 사미나 2024-05-11 01:48:14 답글 1순위 가까운거 2순위 머신들이 외국산 비싼머신인가 , 가격 , 주차장편의성, 24시간인가 등등 펼쳐보기▼ 고등프로딸잡이 2024-05-11 09:39:54 답글 감사합니다. 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31348685 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29344 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35740 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5794 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10383 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2960 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18944 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2981 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 10015 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9432 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1237 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2077 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4307 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8388 숨겨진 공지 펼치기(9개) 식단 관리중에 함유된 과당은 어떻게 계산해? [4] ㅇㅇ 2024.05.11 67 0 3개월만에 라면한봉 조져따 잘때깨우면발로참 2024.05.11 48 0 주말은 운동 쉬는 날이니 진여 2024.05.11 26 0 아조씨들 점심에 콩국수 먹어듀대나요? [3] 이환희 2024.05.11 72 0 부족했던 탄수화물 채우기 [3] 깔리는거좋아함 2024.05.11 87 0 식단&일기 가벼운 오운 [4] NooBest 2024.05.11 57 0 잡담 난 쇠질보다 맨몸운동이 더 취향이더라 [4] ㅇㅇ 2024.05.11 105 0 기록(메모) 헬린이 유산소완 [2] 호아호아아앙 2024.05.11 41 0 숄더프레스할때 오른쪽 견갑에 힘들어가는느낌임 [3] aaaaidj 2024.05.11 44 0 레그익스텐션하면 무릎뒤랑 허벅지뒤?가 땡기는데 ㄱㅊ? [4] 에폴트 2024.05.11 77 0 슬슬 헬스장 에어컨 틀어줬으면 좋겠다 [1] 콰치와 2024.05.11 46 0 캬 [5] CBum 2024.05.11 83 1 우하하좌하하 어제 튀김먹었지롱 [3] 제임스조이스v 2024.05.11 77 0 오늘은 비온대 [12] CBum 2024.05.11 90 0 디로딩 아침일기 동악 2024.05.11 25 0 저는 유치원생만도 못한 패배자 입니다 ㅜㅜ [6] ㅇㅇ 2024.05.11 115 0 잡담 근데 탄단지 5:3:2 어케 맞추는 거임? [4] Terminatingbot 2024.05.11 107 0 헬린이 폼롤러 질문있음 [3] 또무 2024.05.11 84 0 나 유산소 운동할라고 [2] ㅇㅇ 2024.05.11 54 0 잡담 팔 루틴 day 따로 빼서 하는거 ㄱㅊ은듯 [1] 블레이드러너2077 2024.05.11 78 0 어쩐지 시발 인터벌 하면 심장 아프더라 [4] 블레이드러너2077 2024.05.11 107 0 85~88 왔다갔다 하는중 빠갹기 2024.05.11 27 0 질문 설마 나 살이 안빠지는게 항상성 때문이었나? [11] ㅇㅇ 2024.05.10 163 0 질문 좋은헬스장 고르는 팁좀.. [13] 고등프로딸잡이 2024.05.10 160 0 최근 헬스장가서 운동하면 자꾸 방구나옴 [6] 잘때깨우면발로참 2024.05.10 98 0 기록(메모) 전신운동 주간 버피 [2] 나비꽃 2024.05.10 63 0 중량조끼 입고 공원가서 턱걸이 하려고 샀어요 [4] 열정야망맨 2024.05.10 94 0 할인/후기 Pt 한달 정도 받은 후기 [3] ㅇㅇ 2024.05.10 279 0 질문 형님들 식단 질문 한번만요 [6] 깔리는거좋아함 2024.05.10 96 0 와 그냥 탄수화물 적게먹고 하는게 다가 아니구나;; [19] 깔리는거좋아함 2024.05.10 175 0 질문 스쿼트가 햄스트링 근육통을 줄 수가 있나요..?? [6] 굿나이트 2024.05.10 160 0 어 시발 나는 분명 ps5를 살려고했는데 [4] ㅇㅇ 2024.05.10 99 0 잡담 알바 끝나고 무알콜 맥주 [1] ㅇㅇ 2024.05.10 49 0 식단&일기 가볍게 [1] 헬창조무사호소인 2024.05.10 41 0 질문 린매스업과 벌크업 차이가 뭐예요? [2] 유니버스 2024.05.10 147 0 다음주 수욜날 바디프로필 찍습니다.. [6] 오웅훙 2024.05.10 147 4 76키로에서 더 안빠져 [5] 깔리는거좋아함 2024.05.10 87 0 질문 뉴비 이것저것 질문있습니다. [8] 동그리 2024.05.10 107 0 잡담 다음주부터는 다시 루틴을 돌수있겠다 네네곰 2024.05.10 30 0 단백질 섭취에 새우가 진짜 좋은것가틈 [5] 굿나이트 2024.05.10 118 0 잡담 다음주면주 4일제 체험이 끝나 따뜻한바나나 2024.05.10 30 0 담주 월요일부터 다시 시작하니 딱 일주일 디로딩했네 [1] CBum 2024.05.10 67 0 기록(메모) 간만에 인바디와 오운가슴 [1] 따뜻한바나나 2024.05.10 68 0 와 싸이코패슨가 [2] 폭발하는흑인 2024.05.10 72 0 홈트하는데 등상부 무슨운동이 하기좋음? [4] ㅇㅇ 2024.05.10 107 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 24-05-11 04:42 +1 +2 +3 +4