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Evian  2021.10.31 29309  

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Evian  2021.10.31 2066  

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사미나  2024.03.09 4265  

공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자

전거근  2021.11.18 8373  

숨겨진 공지 펼치기(10개) 

식단&일기 오운 [2]

NooBest  2021.11.20 86 0

스퀴트 깔렸다 [6]

끝은곧그리움의시작  2021.11.20 117 0

질문 푸쉬업할때 전완근 통증이 오는데 자세가 잘못된겁니까? [2]

ㅇㅇ  2021.11.20 150 0

벤치 개허접 [11]

NooBest  2021.11.20 106 1

4일 운동 3일휴식에 휴식하는날 유산소할건데 [3]

미독소영일이프스  2021.11.20 92 0

식단&일기 오운 [8]

의압  2021.11.20 58 1

질문 벤치할때 삼두 지치는거는 자연스러운거임? [14]

꾸나  2021.11.20 125 0

운덩은 안아파야 재미있어.. [6]

김심야  2021.11.20 71 0

식단&일기 오운 [2]

바닐라a1  2021.11.20 48 0

왜 무릎이 아픈걸까? [10]

에스파냐  2021.11.20 87 0

잡담 주짓수 1년 배운 여중생이 k-여경 평균 한명이랑 진심으로 싸우면 [4]

시진핑부친유골곰표밀가루  2021.11.19 157 0

질문 헬린이 인바디 평가랑 질문좀 [3]

썬크림  2021.11.19 248 0

질문 덤벨 무게 기록할때 [4]

Syntha6  2021.11.19 165 0

잡담 오늘 스콰통 했을 때

NooBest  2021.11.19 37 0

질문 헬린이임 [2]

의압  2021.11.19 148 0

식단&일기 운동 일지 [1]

의압  2021.11.19 56 2

형냐들 도금 아령 10KG 당근에서 구매 했는데 [5]

카리스마S  2021.11.19 121 0

데이터주의)오늘의 메인리프트 [26]

NooBest  2021.11.19 410 7

잡담 헬스장 벤치 비었을때 [2]

Syntha6  2021.11.19 103 4

헬린이 하체 알배긴거 너무 힘들다..... [2]

유두찌르기  2021.11.19 67 1

질문 오늘 피티 첫날 하고 왔는데 질문 [3]

라떼맛치킨  2021.11.19 118 0

잡담 아스장 나 혼자네 [4]

Syntha6  2021.11.19 94 0

잡담 70%로 8회하는게 생각보다 더 힘드네 [9]

NooBest  2021.11.19 113 0

오늘애 운동 [2]

택티컬간붕이  2021.11.19 78 0

옆쪽랙에서 중국유학생 셋이 스쿼트 하는데 [2]

운알못  2021.11.19 128 0

질문 헬린이 질문점 [7]

ㅇㅇ (211.194) 2021.11.19 97 0

잡담 여러분이 생각하는 가장 좋은 코어운동은? [12]

전거근  2021.11.19 197 0

잡담 Atg [3]

죠반니  2021.11.19 95 1

핼린이 초급운동 이거 몇분할로 운동할지 조언좀 [1]

ㅇㅇ  2021.11.19 74 0

질문 다이어트중에 살이 안빠지는데 식단좀봐주라.. [9]

구라라  2021.11.19 203 0

백신 패스 때문에 강제로 홈트 중 [3]

기모찌74  2021.11.19 68 0

식단&일기 오운 [6]

시진핑부친유골곰표밀가루  2021.11.19 52 0

잡담 2년만에 헬스장등록했다 [10]

삼구  2021.11.19 792 5

정보 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 [28]

전거근  2021.11.18 8373 11

헬린이 반수 끝 [1]

ㅇㅇ (122.34) 2021.11.18 53 0

신타가 비싸다 마프가싸다하는데 [6]

미독소영일이프스  2021.11.18 116 0

잡담 고열량식 먹고 무게칠때 [3]

Syntha6  2021.11.18 93 0

뉴비 세트좀 짜봤는데 어떰 [8]

드라피쉬  2021.11.18 136 0

바쁜 현대인을 위한 3회로 끝내는 복근운동 [8]

운알못  2021.11.18 187 1

시발 휴일날 하체해야겠다 [2]

ㅇㅇ  2021.11.18 47 0

질문 벗윙크 질문 [2]

차즈기  2021.11.18 115 0

식단&일기 11/18

차즈기  2021.11.18 54 1

OHP 70kg [10]

운알못  2021.11.18 155 0

헬스장 입구컷있음? [7]

Dallet  2021.11.18 165 0

컨디션 안좋을땐 운동하지마라 [8]

뷰르릇  2021.11.18 160 1