헬린이 pt 1개월 반 정도 했는데 이제 그만해도 될까? - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 헬린이 pt 1개월 반 정도 했는데 이제 그만해도 될까?

추천 1 비추천 0 댓글 4 조회수 132 작성일 2022-01-24 09:22:11

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https://arca.live/b/fitness/43082850

1개월반동안 pt하면서 대근육에 힘 주는 법이나 다른 운동자세들은 확실히 도움이 많이 됐음.

그런데 pt는 3개월은 해야한다고 하더라 나도 아직 자세가 완전하진 않아서 그게 맞는거같다고 생각은 하는데 시간이 영 안되서.. 혼자 해도 상관 없겠지?

댓글 [4]

동_방노래를듣는건즐거워

2022-01-24 09:27:30 답글

동_방노래를듣는건즐거워

2022-01-24 09:27:43 답글

기구 사용법과 주요 프리웨이트를 익혔다면 괜찮을 듯

펼쳐보기▼

미독소영일이프스

2022-01-24 11:19:53 답글

3개월은 근데 해야 기초가 다져질건 사실인듯

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미독소영일이프스

2022-01-24 11:20:22 답글

쓰는법과 하는법을 알게되면그다음시작되는게 나쁜버릇이랑 실수거든

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