아 근데 중딩이면 살 빨리 빼고 운동하면 실질적으로 도움이 되는게
1.피하지방은 안드로겐(남성호르몬)을 에스트라디올(여성호르몬)로 전환시키는데, 이것은 청소년기에 일찍 사춘기가 오고 끝나게 하는데에 영향을 준다. 따라서 키 성장에도 큰 영향이 있다. 여성호르몬은 성장판이 닫히는 속도를 증가시킨다. 그와 별개로 운동(특히 BB식)은 키 성장에 도움이 된다.
2. 이건 과학적으로 증거는 없는데 남성호르몬이 얼굴(생김새)에 영향을 줄 수 있다. 따라서 사춘기 초기에 남성호르몬을 증가시키면 얼굴이 그러지 않았을때 보다 잘생겨지지 않을까?
3. 우리 몸과 뉴런이 플라스틱한 시기에 운동을 하면 나중에 하는 것 보다 더 많은 효과를 누릴 수 있다.