개인적으로 닭가슴살보다 프로틴이 더 가성비 좋은 거 같은데 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

개인적으로 닭가슴살보다 프로틴이 더 가성비 좋은 거 같은데

추천 1 비추천 0 댓글 7 조회수 109 작성일 2022-12-02 13:02:55

https://arca.live/b/fitness/64347673

닭가슴살 대신에 프로틴 먹어도 무관함?

닭가슴살들 사먹다 보니까 개인적으로 너무 비싸다고 생각해서, 단백질은 어느 정도 먹을 수 있는 부분은 먹되, 부족한 부분은 프로틴으로 메꾸려고 하는 중임.

근데 또 몇몇 유튜브 영상 보니까 프로틴은 보충용으로 먹는거라는데, 닭가슴살로 먹든 프로틴으로 먹든 큰 차이 없지 않나? 싶어서 이렇게 질문 드림.

댓글 [7]

2022-12-02 13:14:08 답글

피톨로지 영상에서 봤는데 딱히 차이는 없다고 하네요

https://youtu.be/9-9-cnqHG8Q

2분30초!

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2022-12-02 13:58:22 답글

2022-12-02 13:58:30 답글

2022-12-02 13:57:37 답글

원래 보충제 용도가 그거임 평소 식단에 모자란 단백질 보충

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2022-12-02 13:58:16 답글

아 진짜?

나는 또 식단으로 단백질 챙겨먹으라길래, 닭가슴살은 필수로 먹어야 하는 줄...

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2022-12-02 13:59:34 답글

운동도 필수가 없는데 음식이 필수가 있을 리가

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2022-12-02 14:00:38 답글

잘 됐다. 요즘 고기가 비싸서 야채 반찬 위주로 먹는 중인데, 프로틴으로 싸게싸게 섭취해야징.

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