헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7381명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 헬스장 최고 공포스러운 순간 우람해질오랑우탄 추천 0 비추천 0 댓글 0 조회수 66 작성일 2024-03-28 12:16:21 https://arca.live/b/fitness/102288411 탈의실에서 옷 갈아입고헬스장 딱 들어와서 첫세트 끝났는데블루투스 이어폰 배터리 떨어짐..헬스장에서 틀어놓는 음악 적응안됨.... 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28158014 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 28741 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 34572 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5216 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 9395 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 17830 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2519 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9504 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 8846 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2592 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 1787 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 969 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 3463 숨겨진 공지 펼치기(8개) 식단&일기 헬리니 오운완 [1] 헬창조무사호소인 2024.03.28 64 0 잡담 장족의 발전 벤치 보구가 [7] 파워리프터호소인 2024.03.28 112 0 형냐들 나 드디어 운동 다녀옴 [10] ㅇㅇ 2024.03.28 80 1 기록(메모) 여중생 수박통 [21] 설기관 2024.03.28 161 0 질문 운동초보 질문요 [1] a1231 2024.03.28 50 0 질문 지방 많은 음식이 대표적으로 뭐뭐 있음? [10] ㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎㅅㅎ 2024.03.28 95 0 잡담 주변사람들이 나보고 덩치가 조금 커졌다고 하네 [5] 별익 2024.03.28 135 0 잡담 bcaa를 bacc라고 부르기도 함?? [5] 쭙쭙이 2024.03.28 115 0 강제 운접당해버렷다.. [6] 홍삼캔디약탈자 2024.03.28 88 0 잡담 스파게티 [2] SWM_12 2024.03.28 61 0 질문 BACC 사볼려고 하는데 어때? [10] 별익 2024.03.28 89 0 던전 지키는 npc된 느낌 [4] 헬창조무사호소인 2024.03.28 95 1 기록(메모) 기록 122일 - 삼두 이두 [2] sepistia 2024.03.28 27 0 운동후 저녁 [5] Duesh 2024.03.28 78 0 질문 손목터널이면 근력운동 뭐 위주로해? [3] 루레인 2024.03.28 70 0 잡담 운동 망했다고 너무 스트레스 받지 말아라 [11] 파워리프터호소인 2024.03.28 163 4 질문 운동해보려고하는데.. [8] 정신병성애자 2024.03.28 86 0 기록(메모) 풀업 130개 완 [1] aappiop971 2024.03.28 53 0 잡담 갤럭시 핏3 언제 나오냐..심박수 체크하기 힘들다 오면서초코퍼지 2024.03.28 46 0 오운 데드망함 [3] 중량애호가 2024.03.28 66 1 잡담 젊은 트레이너만 피하면 될듯 [7] ㅇㅇ 2024.03.28 194 0 pt 트레이너 뽑기 너무 에바인듯 [1] 보릿자루 2024.03.28 66 0 러닝머신은 기종마다 속도가 다르네 aeetaa 2024.03.28 16 0 헬스장 최고 공포스러운 순간 우람해질오랑우탄 2024.03.28 67 0 잡담 닭 대신에 오리로도 단백질 대체가 가능함? [7] ㅇㅇ 2024.03.28 119 0 데드 한 번도 안해봤는데 [6] deHavilland 2024.03.28 74 0 보충제 스쿱 원래 없는 거임?? [8] 호아호아아앙 2024.03.28 83 0 주 5일 스쿼트 루틴이나 만들어볼까 [10] 김심야 2024.03.28 77 0 질문 쿠팡에서 살만한 프로틴 추천좀 [3] 한결시 2024.03.28 68 0 원레그 프레스 첨해보는데 개어렵네 [2] 빠갹기 2024.03.28 58 0 유산소하다 토할번했네 [2] 뚜따뚜다 2024.03.28 37 0 부스트 맛있는거 추천점 히히 [2] 동악 2024.03.28 27 0 종비 안먹는거 나눔해도댐?? [3] 따뜻한바나나 2024.03.28 61 0 질문 데드리프트 할 때 복압 강하게 잡는 방법같은게 있을까요? [2] Bh15 2024.03.28 81 0 요즘 왜 이리 좆같은 년들이 많이 오냐 [6] Lane 2024.03.28 110 0 내일 등이랑 하체 어깨 묶어서 다 패야지 [5] 빅사실맨 2024.03.28 30 0 혹시 평발헬챈럼 중에 런지 가능한 사람 잇음? [1] 빠갹기 2024.03.28 38 0 할인/후기 흑닭 햄야채 볶음밥 후기 [7] SWM_12 2024.03.28 148 0 기록(메모) 인간 프로이센 45일차 [3] 애국청년아돌프 2024.03.28 30 0 아까 운동 대신에 딸배 한다고 했다가 굴렀다 [9] 테슬람머스 2024.03.28 100 0 오늘 하체 pt꿀팁 [10] 깔리는거좋아함 2024.03.28 90 0 헬린인데 트레이너 존나짜증남 [21] t2fse 2024.03.28 244 0 69번째 저녁 다리 [1] 홍삼캔디약탈자 2024.03.28 21 0 기록(메모) 오운완 [4] 찰리시에라 2024.03.28 32 0 기록(메모) 올해는 체지 15퍼 도전하고만다 [12] 븜미팬티습도80퍼 2024.03.28 117 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 24-03-28 14:56 +1 +2 +3 +4