헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7515명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 어깨서 피뽑고 전기침 맞음 ㅜ 사미나 추천 0 비추천 0 댓글 9 조회수 133 작성일 2024-04-12 08:31:32 https://arca.live/b/fitness/103472214 병원에서 스테로이드주사 연골주사 체외충격파치료 등등 별짓을다해봤는데도 계속아파서이번엔 한의학의 신비로운힘을 한번 믿어보기로일주일간은 매일오라던데 피뽑고 전기침 아프긴한데 효과있으면 좋겠네 ㅜ 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [9] 김심야 2024-04-12 08:38:12 답글 뭔지랄을 해도 아프면 그냥 맨몸으로라도 일부러 자꾸 움직이면 괜찮던데 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-12 08:39:48 답글 나도 정형외과 보다 한의원이 잘맞음 펼쳐보기▼ 파워리프터호소인 2024-04-12 08:42:51 답글 침이 짱이야 진짜로 펼쳐보기▼ 도아아빠 2024-04-12 08:43:58 답글 동_방노래를듣는건즐거워 2024-04-12 08:44:48 답글 헬창조무사호소인 2024-04-12 09:04:52 답글 인간 개조의 현장 ㄷㄷㄷ 펼쳐보기▼ 여관바리실장 2024-04-12 09:57:17 답글 jjolraman 2024-04-12 10:31:04 답글 더존한방병원..? 펼쳐보기▼ jsw 2024-04-12 10:37:37 답글 아프지마 형 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31207884 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29306 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35669 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5770 공지 버거뿌리는 이벤트 육곱하기구는칠십사 2024.06.14 81 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10332 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2937 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18900 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2963 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9986 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9407 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1227 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2064 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4261 공지 헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자 전거근 2021.11.18 8370 숨겨진 공지 펼치기(10개) 로어 판매 날짜 떳다 [2] 김심야 2024.04.12 66 0 질문 커팅을 좀 하고싶은데 어캐해야하냐 [14] 1245 2024.04.12 161 0 린매스업하려고 카보린 주문했는데 이거 드시는분 계십니까? [13] jsw 2024.04.12 143 0 삼두는 언제해야하나 ㄹㄱ 2024.04.12 38 0 질문 로잉머신 유산소로 할려면 패이스 어느정도로 해야함? [2] rlarlarla1215 2024.04.12 43 0 질문 대회나가기전 크레아틴 끊어? [2] arc 2024.04.12 106 0 기록(메모) 데드 정지벤치 [3] 플레이오프_신_버틀러 2024.04.12 54 0 기록(메모) 등 오운완 [2] 동악 2024.04.12 41 0 오늘도 땅데드ㅡ140성공했당 [2] 여관바리실장 2024.04.12 67 0 뭐지 인클벤 왤케무거워졌지 [2] 흠흐밍 2024.04.12 33 0 운동안하는날 단백질섭취 질문 [7] 체스킹 2024.04.12 82 0 과자 이거 개맛도리다 [4] 김심야 2024.04.12 102 0 조준 인간적으로 진짜 존나 멋있다 [7] jsw 2024.04.12 145 0 내일 데드 백퍼 실패느낌인데 [12] 팀_털난보리 2024.04.12 101 1 기록(메모) 오운완 [1] sung02 2024.04.12 20 0 기록(메모) 헬린이 오운(하체) [2] jjolraman 2024.04.12 32 0 프리바이오틱스라는게 그냥 영양제 이름이 아니라 [8] ㅇㅇ 2024.04.12 103 0 잡담 1인 샤브샤브 개좋넹 [11] 호아호아아앙 2024.04.12 88 0 기록(메모) 오운완 대참사 [2] 찰리시에라 2024.04.12 46 0 인바디 버그남 [4] 동악 2024.04.12 73 0 기록(메모) 러닝까지 끝 [2] 콰치와 2024.04.12 31 0 잡담 아 [3] 찰리시에라 2024.04.12 39 0 오예 와이프처갓집가써 [7] 도아아빠 2024.04.12 91 0 어깨서 피뽑고 전기침 맞음 ㅜ [9] 사미나 2024.04.12 134 0 식단질문 [6] 체스킹 2024.04.12 65 0 얼굴날씬하고 팔커야 간지아님? 유붕이사랑해 2024.04.12 70 0 질문 나 칼발임? [1] 범 2024.04.12 70 0 스테비아 방토 뭐야 ? [6] ㅇㅇ 2024.04.12 106 0 오늘 컨디션 좋아서 벤치 100 될거 같았는데 [2] 몰랄랄루 2024.04.12 76 0 헬스가기 2시간전 밥 [4] 동악 2024.04.12 74 0 잡담 쿠팡 멤버쉽 가격 오르네 [7] 따뜻한바나나 2024.04.12 168 0 존나리덥네 [1] 도아아빠 2024.04.12 37 0 정신병 On [4] 캐논 2024.04.12 109 0 오운 [2] 팀_털난보리 2024.04.12 60 2 6천원 [6] 설기관 2024.04.12 149 0 아오 오늘 업무적으로 빢치는일 너무많다 [5] 븜미팬티습도80퍼 2024.04.12 80 0 뭐지 벤치 옛날자세로하니까 존나 잘 되는데? [3] 팀_털난보리 2024.04.12 125 0 어깨랑 팔루틴 괜찮은것같음? [6] 보릿자루 2024.04.12 83 0 운동해도 식욕이 없으면 뭐지 [5] 애국청년아돌프 2024.04.12 81 0 기록(메모) 인간 프로이센 60일차 [2] 애국청년아돌프 2024.04.12 58 0 박재훈 스트랩 써본 사람 있음? [4] ㅇㅇ 2024.04.12 73 0 지금 상완 몸무게 딱절반인데 팔 ㅈㄴ안커 [1] 유붕이사랑해 2024.04.12 43 0 팔운동은 무조건 삼두부터해야될듯 [1] 유붕이사랑해 2024.04.12 73 0 와씨 미쳤다 [25] 설기관 2024.04.12 1187 13 소신발언)유산소는 체지방 빼려고 하는 거 아님 [4] 동_방노래를듣는건즐거워 2024.04.12 136 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 24-04-12 12:31 +1 +2 +3 +4