루틴짜지말고 걍 할까 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

루틴짜지말고 걍 할까

Mizu

추천 0 비추천 0 댓글 2 조회수 30 작성일 2024-05-01 06:39:58

https://arca.live/b/fitness/105074716

ㄹㅇ 그날짠 루틴이 자리없으면 다른걸로 먼저 하다 전완이털리거나 이미 힘빠져서 본세트 집중하기 힘들어..

등가슴이두

휴식

하체 삼두 유산소

휴식

등가슴이두

휴식

하체 삼두 유산소

이런식으로하는데도 ㅠ

댓글

깔리는거좋아함

2024-05-01 10:16:30 답글

운동종목 순서를 유도리있게 바꿔가면서해

펼쳐보기▼

Mizu

2024-05-01 10:59:55 답글

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