ㄹㅇ 그날짠 루틴이 자리없으면 다른걸로 먼저 하다 전완이털리거나 이미 힘빠져서 본세트 집중하기 힘들어..
등가슴이두
휴식
하체 삼두 유산소
휴식
등가슴이두
휴식
하체 삼두 유산소
이런식으로하는데도 ㅠ
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
루틴짜지말고 걍 할까
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깔리는거좋아함
Mizu
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