처음에는 몰랐는데 무게 조금 올리니까 몸에서 이상신호가 발생함
일단 내가 발견한것만 대충 적어봄
양쪽어께 라운드숄더
양쪽어께 전방활주
왼쪽 익상견갑
거북목
골반전방경사
일단 이정도?
유튜브 보면서 조금씩 재활하고있는데
정말 효과있는건지 잘 모르겠음
운동 하면할수록 막막하다...
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
운동하면 할수록 막막하다
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