![](http://ac.namu.la/20240609sac/f84f20bf3085afaf2213c694891a439423b2e3ba008f15ea1e64dd64e249c9d8.png?expires=1719795600&key=tr50eDIBY4T8S2MzY0_YnA)
이번에는 랙 있어서 스미스머신에서 안 하고
첫번째 랙에서 하는 벤치프레스였는데 원래 스미스머신에서는 50kg 들었는데
그냥 랙에서 하니까 40kg도 존나 무거운데 이게 맞음?
스미스머신이 10kg 대신 들어줬나보네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ
아니 진짜 이게 맞음? 나 상체 휴식도 잘 취한상태로 오늘 했는데 왜 이러노
이번에는 랙 있어서 스미스머신에서 안 하고
첫번째 랙에서 하는 벤치프레스였는데 원래 스미스머신에서는 50kg 들었는데
그냥 랙에서 하니까 40kg도 존나 무거운데 이게 맞음?
스미스머신이 10kg 대신 들어줬나보네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ
아니 진짜 이게 맞음? 나 상체 휴식도 잘 취한상태로 오늘 했는데 왜 이러노