이번에는 랙 있어서 스미스머신에서 안 하고 

첫번째 랙에서 하는 벤치프레스였는데 원래 스미스머신에서는 50kg 들었는데

그냥 랙에서 하니까 40kg도 존나 무거운데 이게 맞음?

스미스머신이 10kg 대신 들어줬나보네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ

아니 진짜 이게 맞음? 나 상체 휴식도 잘 취한상태로 오늘 했는데 왜 이러노